پخت آبگوشت در دیگ سنگی
🔸 مواد لازم (برای ۴ نفر):
🔻 گوشت گوسفندی با استخوان (ترجیحاً ماهیچه یا گردن): ۳۰۰ گرم
🔻 نخود و لوبیا سفید: ۱ پیمانه (از شب قبل خیسخورده)
🔻 سیبزمینی: ۲ عدد متوسط
🔻 گوجهفرنگی: ۲ عدد
🔻 پیاز: ۱ عدد
🔻 رب گوجهفرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
🔻 نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم
🔻 لیمو عمانی: ۲ تا ۳ عدد (سوراخشده)
🔻 آب: به میزان لازم
آمادهسازی حبوبات و مواد اولیه:
▪️نخود و لوبیا را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید. گوشت را به قطعات بزرگ تقسیم کنید. پیاز را خرد کرده و سیبزمینیها را پوست بگیرید و درشت خرد کنید.
تفت دادن پیاز و گوشت در ظرف جداگانه:
▪️در یک تابه جدا، پیاز را با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت و زردچوبه را اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید تا گوشت طعمدار شود.▫️همزمان دیگ سنگی را به همراه مقدار کافی آب روی شعله ملایم قرار دهید تا به جوش آید
انتقال به دیگ سنگی
▪️مخلوط گوشت و پیاز را همراه با نخود و لوبیای خیسخورده به دیگ سنگی منتقل کنید.
افزودن گوجهفرنگی و رب:
▪️گوجهفرنگیها را خرد کنید و همراه با رب گوجهفرنگی به دیگ اضافه کنید. کمی هم بزنید تا مواد مخلوط شوند.
پخت اولیه:
اجازه دهید مواد به مدت ۲ تا ۳ ساعت روی حرارت ملایم بپزند تا گوشت و حبوبات کاملاً نرم شوند.
▪️افزودن سیبزمینی و لیموعمانی:
در اواخر پخت، سیبزمینیها و لیموعمانیها را به خوراک اضافه کنید. نمک و فلفل را نیز در این مرحله تنظیم کنید
▪️پخت نهایی:
اجازه دهید آبگوشت بهآرامی جا بیفتد و طعم مواد بهخوبی ترکیب شود. این مرحله حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول میکشد.
‼️ در دیگ سنگی حتماً از ابتدا آب اضافه کنید و دیگ را خالی روی شعله قرار ندهید.
‼️ میتوانید مقداری دارچین یا زعفران دمکرده برای عطر بیشتر به آبگوشت اضافه کنید.
‼️ اگر مایل هستید آبگوشت ترشتر باشد، کمی آبلیمو یا غوره به آن بیفزایید.
💫 نوش جان!